OrIginal FINLANDIA-HIIHTOVALMENNUS
Virallinen Finlandia-hiihtovalmennus starttaa jälleen marraskuun alussa 2024. Lisäksi tarjolla on uutuutena Pre Season -valmennuskokonaisuus syys-lokakuulle 2024. Mukaan valmennukseen otetaan rajallinen määrä osallistujia, joten liity mukaan ajoissa!
Original Finlandia-hiihtovalmennus kehitettiin 2023 ja konseptin idea on yhdistää lihaskunto- ja aerobinen harjoittelu tavoitteellisesti, mutta rennolla otteella lähtötasoltaan vaihtelevalle kohderyhmälle.
Valmennusryhmän päätavoitteena on Finlandia-hiihto 22.-23.2.2025. Valmennus soveltuu myös niille, jotka tähtäävät johonkin muuhun pitkän matkan hiihtoon tai haluavat parantaa voima- ja kestävyyskuntoaan hiihtoa ajatellen.
Valmennus järjestetään Finlandia-hiihdon kotikonnuilla eli Lahden ensilumen ladulla sekä CrossFit 8000 Salpaus valmennuskeskuksessa.
Finlandia-hiihtovalmennus starttaa marraskuun 2024 alussa!
Virallinen Finlandia-hiihtovalmennus järjestetään toistamiseen CustomSports kestävyysurheiluammattilaisten sekä CrossFit 8000 Salpaus valmennuskeskuksen voimaharjoitteluspecialistien toimesta.
Kattava valmennus sisältää viikottaiset valmennetut voimaharjoitukset ja hiihdon lajiharjoitukset sekä treeniohjelman koko 4 kuukauden ajaksi. Valmennuksen yhteistyökumppanit tarjoavat tuntuvia etuja varusteista sekä opastusta mm. suksien voiteluun ja välineiden hankintaan. Lisäksi valmennettavat saavat 20% alennuksen Finlandia-hiihdon osallistumismaksusta.
Finlandia-hiihtovalmennus (5.11.2024 - 20.2.2025)
Tiistaisin klo 19 - voimaharjoitus, CrossFit 8000 Salpaus (Hämeenlinnantie 59, Lahti)
Torstaisin klo 18 - hiihdon lajiharjoitus, lähtö: salin pihalta (Hämeenlinnantie 59, Lahti)
(huom! joulutauolla vk 52 ja vk 1 ei pidetä valmennustapaamisia)
Viikkovalmennusten ympärille on rakennettu omatoimiharjoitteluohjelma, joka antaa hyvät suuntaviivat Finlandia-hiihtoon valmistautumiseen. Ohjelmasta löydät harjoitteet niin vähemmän hiihtäneille kuin niille, jotka haluavat petrata aikaansa edellisvuosien Finlandia-hiihdoista.
Valmennuksen tukena ja viestintävälineenä on oma whatsapp-ryhmä.
Finlandia-hiihtovalmennus sisältää:
- Olympiahiihtäjä Lari Lehtosen suunnitteleman treeniohjelmoinnin
- CustomSports kestävyysurheiluvalmentajien vetämät viikottaiset lajiharjoitukset
- CrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat voimaharjoitukset
- 28 valmennustapaamista yhdessä
- Finlandia-hiihtoon valmistavan kenraaliharjoituksen
- Suksien voitelukoulutuksen
- Massahiihtotapahtumaan valmistautuminen –luennon
- Yhteistyökumppanialennuksia varusteista
- Treeniryhmän tuen ja whatsapp kanavan käytön
- -20% alennuskoodin Finlandia-hiihdon osallistumaksuun
Tule mukaan ainutkertaiseen ja monipuoliseen valmennukseen ja varaa paikkasi jo tänään!
Hinta:
- 349€ 31.6.2024 saakka
- 369€ 31.9.2024 saakka
- 389€ 5.11.2024 saakka
(verkkokaupassa voit maksaa Smartumilla ja Epassilla koko tuon summan, osittaisissa liikutaetumaksuissa tai muilla liikuntaeduilla maksettaessa ole yhteydessä: info.salpaus@crossfit8000.com)
LISÄTIEDOT:
Lari Lehtonen // CustomSports
p. 044 033 2633
info@customsports.fi
LISÄTIEDOT:
Jukkis Peltonen // CrossFit 8000 Salpaus
p. 040 838 2806
jukkis@crossfit8000.com
YHTEISTYÖSSÄ:
