Miten pääsen aloittamaan harjoittelun?
YKSITYISPERUSLEIRI KESÄN AJAN 2 YHDEN HINNALLA!
| Varaa tästä |
Perusleiri / CrossFit® On Ramp -kurssi
CrossFit -harjoittelu aloitetaan Perusleirin eli CrossFit On Ramp -kurssin kautta tai vaihtoehtoisesti yksityistuntien avulla.
Perusleirillä harjoitellaan CrossFit -treeneissä tyypillisimmin käytettävien liikkeiden perusteet, sisäistetään yksittäisten harjoitusten tavoite ja opitaan skaalaamaan liikkeet ja treenit omaan kunto- ja tavoitetasoon soveltuvaksi. Juuri skaalattavuutensa ansiosta Perusleiri sopiikin kaiken kuntoisille. Kuukauden kestävän perusleirin aikana totuttaudutaan intensiiviseen harjoitusmuotoon ja kuntotasosta riippumatta kunnon eri osa-alueet kehittyvät ihan jokaisella.
Kuukauden kestävän Perusleirin (10 x 60 – 75 min) lisäksi treenipakettiin sisältyy seuraavan kuukauden harjoittelut kokonaisuudessaan.
Huom! Maaliskuussa mahdollisuus edullisempaan 6 kerran Perusleiriin.
| Ilmoittaudu Perusleirille |
Yksityistunnit / räätälöidyt perusleirit
Mikäli Perusleiri ei sovi aikatauluihisi tai muusta syystä et halua tulla kurssille, voit aloittaa treenit käymällä myös tarvittavan määrän PT-tunteja yksityisesti tai keräämäsi kaveriporukan kanssa.
Kysy lisää aloittamisesta yksityistuntien avulla sähköpostistamme info.salpaus (at) crossfit8000.com tai soita 040 838 2806 / Jukkis tai 040 706 0209 / Pasi
| VARAA YKSITYISKURSSI |
Siirryn toiselta salilta
Jos olet käynyt On Ramp -kurssin jo muulla virallisella CrossFit Affiliatella, voit tulla tutustumaan WOD -tunnillemme ilmaiseksi. Ole silloin meihin yhteydessä.
