CrossFit Seniors - Se paras eläkevakuutus!
Tule mukaan innostavaan ryhmään, osaavan valmennuksen alle treenaamaan tasapainoa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tuiki tärkeitä voimaominaisuuksia!
SENIORS -Ryhmä treenaa keväällä kahdesti viikossa!
CrossFit 8000 Seniors -ryhmämme harjoittelee tiistaisin ja torstaisin klo 10:00-11:00.
Kevään treeniryhmä starttaa tiistaina 7.1.2025
CrossFit Seniors -tunnit sopivat kaikille eläkeikään ehtineille miehille ja naisille, jotka haluavat pitää toimintakyvystään huolta myös eläkepäivinään.
Ryhmässä harjoitellaan valmentajan johdolla niin tasapainotaitoja, koordinaatiota, liikkuvuutta kuin lihas- ja kestävyyskuntoakin. Kaikki liikkeet ovat skaalattavissa jokaisen oman lähtötason mukaisesti. Ryhmästä saat mukavasti tukea ja tsemppiä treenien tekoon.
Mukaan voit liittyä kauden aikana milloin vain itsellesi sopii.
Hyvä ja monipuolinen kunto on paras eläkevakuutuksesi!
Lue 7.2.2024 Uusi Lahdessa julkaistu juttu CrossFit Seniors treeneistä.
