FINLANDIA-HIIHTOVALMENNUS

CustomSport ja CrossFit 8000 järjestävät yhteistyössä kestävyysurheilijoille suunnatun fysiikkavalmennusryhmän talvella 2024 Finlandia-hiihdon kotikonnuilla eli Lahdessa.

Valmennusryhmän päätavoitteena on Finlandia-hiihto 24.-25.2.2024. Valmennus soveltuu myös niille, jotka tähtäävät johonkin muuhun pitkän matkan hiihtoon tai haluavat parantaa voima- ja kestävyyskuntoaan hiihtoa ajatellen.

Finlandia-hiihtovalmennus alkaa lokakuussa

Finlandia-hiihtovalmennus starttaa lokakuun 2023 lopulla ja huipentuu helmikuun 2024 loppupuolella käytävään 51. Finlandia-hiihtoon. Valmennus sisältää kaksi ryhmävalmennustapaamista viikottain sekä omatoimitreeniohjelman. Lisäksi valmennettavat saavat 20% alennuksen Finlandia-hiihdon osallistumismaksusta sekä neuvoja ja etuja varustehankintoihin.

Viikkovalmennustapaamisista toinen on laji- ja kestävyyspainotteinen ja sen on suunnitellut olympiahiihtäjä sekä CustomSports -valmentaja Lari Lehtonen. Toinen viikkovalmennuskerta keskittyy voiman- ja voimakestävyyden sekä liikkuvuuden ja koordinaation parantamiseen. Voimavalmennus tapahtuu uudessa CrossFit 8000 Salpauksen toiminnallisen harjoittelun valmennuskeskuksessa. Voimaharjoitteet suunnittelee CrossFit 8000:n valmentaja ja perustaja Jukkis Peltonen.

Finlandia-hiihtovalmennus (31.10.2023 - 22.2.2024), 30 valmennuskertaa

Tiistaisin klo 19 - voimaharjoitus, CrossFit 8000 Salpaus (Hämeenlinnantie 59, Lahti)

Torstaisin klo 18 - hiihto- / kestävyystreeni, lähtö: salin pihalta (Hämeenlinnantie 59, Lahti)

(huom! joulutauolla vk 52 ja vk 1 ei pidetä valmennustapaamisia)


Viikkovalmennusten ympärille on rakennettu omatoimiharjoitteluohjelma, joka antaa hyvät suuntaviivat Finlandia-hiihtoon valmistautumiseen. Ohjelmasta löydät harjoitteet niin vasta alkajalle kuin niille, jotka haluavat petrata aikaansa edellisvuosien Finlandia-hiihdoista.

Valmennuksen tukena ja viestintävälineenä on oma whatsapp-ryhmä.

4kk kestävä Finlandia-hiihtovalmennuskokonaisuus on lunastettavissa suoraan verkkokaupasta hintaan 349€.

Vaihtoehtoisesti mukaan voit osallistua kuukausilaskutuksella 99€ / kalenterikuukausi. Myös kuukausilaskutustuotteen saat kätevästi aktivoitua verkkokauppamme kautta.

(verkkokaupassa voit maksaa Smartumilla ja Epassilla koko tuon summan, osittaisissa liikutaetumaksuissa tai muilla liikuntaeduilla maksettaessa ole yhteydessä: info.salpaus@crossfit8000.com)

​​​​​​​

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Finlandia-hiihtovalmennus sisältää:

  • Olympiahiihtäjä Lari Lehtosen laatiman harjoitteluohjelman, jonka päätavoitteena on Finlandia-hiihto 2024
  • CrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat viikottaiset valmennetut voimaharjoitukset
  • CustomSports valmennusammattilaisten suunnittelemat ja vetämät hiihdon/kestävyysurheilun valmennetut viikkoharjoitukset
  • yhteensä 30 valmennettua harjoitusta!
  • huippuvalmentajien tuen
  • avun ja alennukset välinehankintoihin
  • -20% alennus Finlandia-hiihdon sen hetkisestä ilmoittautumismaksusta


Tule mukaan ainutkertaiseen ja monipuoliseen valmennukseen ja varaa paikkasi jo tänään!

LISÄTIEDOT:

Lari Lehtonen // CustomSports

p. 044 033 2633

info@customsports.fi

LISÄTIEDOT:

Jukkis Peltonen // CrossFit 8000 Salpaus

p. 040 838 2806

jukkis@crossfit8000.com

YHTEISTYÖSSÄ:

Powered by: