JEROEN HINNEN
Impossible is nothing. "I'm possible."
Olen Jeroen Hinnen, mutta salilla minut tunnetaan usein nimellä Jero. Olen Hollannista Suomeen muuttanut CrossFit-valmentaja, joka löysi lajin noin seitsemän vuotta sitten etsiessään pysyvää elämäntapamuutosta.
CrossFit ei ollut minulle aluksi kilpailullinen tavoite, vaan tapa voida paremmin ja haastaa itseäni uudella tavalla. Vuosien aikana kiinnostus harjoitteluun syveni, osaaminen kasvoi ja lopulta tie vei myös valmentamisen pariin.
CrossFitissa minua kiehtoo edelleen sen loputon mahdollisuus kehittyä. Jokainen harjoitus tarjoaa mahdollisuuden oppia jotain uutta, rakentaa parempaa suorituskykyä ja haastaa itseään tavalla, joka tukee myös arkea salin ulkopuolella.
| VARAA VALMENNUSKARTOITUS |
Miten valmennan?
Valmennuksessani kolme tärkeintä pointtia ovat:
- Sitoutuminen omaan kehitykseen
- Motivaatio ja yrittäminen
- Tarkka ja laadukas liiketekniikka
Haluan auttaa jokaista harjoittelijaa löytämään oman potentiaalinsa. Uskon siihen, että kehitys syntyy johdonmukaisesta tekemisestä ja hyvistä harjoittelutottumuksista. Valmentajana keskityn erityisesti siihen, että liikkeet ymmärretään oikein ja että harjoittelu rakentuu vahvalle tekniselle perustalle.
Tunneillani voit odottaa selkeitä ohjeita, huolellista tekniikan opettamista sekä kannustavaa ilmapiiriä, jossa jokainen saa mahdollisuuden onnistua.
Motto
"Impossible stands for I'm possible."
Tämä ajatus kuvaa hyvin tapaani suhtautua harjoitteluun. Kehitys alkaa usein siitä hetkestä, kun uskaltaa yrittää jotain, mitä ei vielä osaa.
Erityisosaaminen
Jeron erityisosaamisalueita ovat:
- Painonnostovalmennus
- Harjoitusohjelmien suunnittelu
- Kestävyysominaisuuksien kehittäminen
- Aloittelijoiden ohjaaminen
- Kilpailuihin tähtäävä CrossFit-valmennus
- Hyrox-harjoittelun tukeminen
Pidän erityisesti suorituskyvyn kokonaisvaltaisesta kehittämisestä. Kun voima, tekniikka, kestävyys ja liikkuvuus kehittyvät yhdessä, myös tulokset näkyvät pitkäjänteisesti.
Minusta salin ulkopuolella
Työni vie minut usein matkustamaan eri puolille maailmaa sahateollisuuden parissa. Vapaa-ajalla nautin uusista kokemuksista, eri kulttuureihin tutustumisesta ja aktiivisesta elämäntavasta.
Moni ei myöskään tiedä, että olen toiminut alppihiihdon opettajana. Opettaminen ja ihmisten auttaminen ovatkin kulkeneet mukana elämässäni monessa eri muodossa jo ennen CrossFitia.
Kenelle valmennukseni sopii?
Valmennuksestani hyötyvät erityisesti:
- CrossFitin aloittajat, jotka haluavat oppia liikkeet oikein alusta asti
- Kokeneemmat harrastajat, jotka haluavat kehittää suorituskykyään
- Ensimmäisiin kilpailuihin tähtäävät urheilijat
- Hyrox-harjoittelusta kiinnostuneet liikkujat
- Kestävyysominaisuuksiaan kehittävät treenaajat
Riippumatta tavoitteestasi haluan auttaa sinua löytämään keinot kehittyä turvallisesti, tehokkaasti ja tavoitteellisesti.
Haluatko kehittää tekniikkaasi, rakentaa parempaa kestävyyttä tai ottaa seuraavan askeleen CrossFit- tai Hyrox-harjoittelussasi?
Varaa valmennuskartoitus, niin suunnitellaan yhdessä tavoitteisiisi sopiva polku ja löydetään keinot saavuttaa seuraava taso harjoittelussasi.
