Yrityksille
Liike on lääke! Liikunta parantaa työntekijän psyykkistä ja fyysistä toimintakykyä, sekä ennaltaehkäisee työkykyyn vaikuttavia sairauksia. Haluammekin tarjota yrityksille erilaisia vaihtoehtoja, joilla nostaa työyhteisön toimintakyky ja tiimihenki uudelle levelille CrossFitin parissa!
Yrityksesi TyKy -päivää varten olemme koonneet toimivaksi todetun Wellness -paketin, joka on yrityksellenne helppo järjestää ja antaa varmasti virtaa ja ajatuksia myös pitkälle treenipäivän jälkeen.
Miksi kokeilla CrossFittia?
CrossFit edistää hyvinvointia ja arjessa jaksamista kokonaisvaltaisesti. Laji kehittää kuntoa sen kaikilla osa-alueilla:
- Hengitys- ja verenkiertoelimistön kestävyys
- Lihaskestävyys
- Voima
- Liikkuvuus
- Räjähtävä voima
- Nopeus
- Koordinaatio
- Ketteryys
- Tasapaino
- Liiketarkkuus
CrossFit yhdistää useiden eri voima- ja kuntoilulajien harjoitteita, joista muodostuu tehokkaita ja monipuolisia treenikokonaisuuksia. Lajin hienous piilee siinä, että kaikki treeniliikkeet on skaalattavissa kaiken tasoisille liikkujille! Skaalaamisella tarkoitetaan harjoitusten intensiteetin säätelyä kuntotason mukaan. Harjoitusten skaalaamisessa otetaan huomioon kuntoilijan kyvyt, rajoitukset ja tavoitteet. Näin kukin saa treeneistä mahdollisimman paljon irti!
CrossFit onkin loistava harrastus työporukoille, koska kaikki voivat osallistua oman kuntotasonsa puitteissa. Treenit myös luovat hyvää ryhmähenkeä, jossa kaikki tsemppaavat toisiaan!
Yrityspalvelut
CrossFit lajikokeilu sopii erinomaisesti yrityksen TYKY-päivän ohjelmaan! Valitse vaihtoehdoista: CrossFit Basic tai CrossFit Performance.
Uusi harrastus yritysporukalle? CrossFit -perusleirillä pääsette nopeasti uuden, monipuolisen lajin pariin!
Omalla treenitunnilla lisäät henkilöstön viihtyvyyttä ja mahdollistat monipuolisen liikunnan tehokkaasti työporukallesi räätälöitynä.
Lahden putkihuolto varasi oman yritystuntinsa uudesta CrossFit 8000 Salpaus -valmennuskeskuksesta ensimmäisten joukossa.
